“今晚睡觉前每个人都要仔细地看几遍……现在,继续训练!”
按照于曼曼为每个队员制定的每日任务,队员们纷纷开始训练。
庚浩世依然是校队里每日任务的训练量最多的那个,训练内容包括:快速传球1000次、快速挥拳1000次、50米快跑200次、投篮2000次、快速摆臂1000次、篮球场地来回运球200次。
经过大半个月的每日任务和9527监督下的中级阶段第一个任务的磨砺,现在的庚浩世身体各项素质相较以前已经有了极大的改善和强化。
刚开始时,七点到十点的三个时辰内,庚浩世都是筋疲力尽地才勉强完成每日训练任务。而现在,庚浩世大概只要花两个小时的时间就能完成每日训练任务。
九点十六分,庚浩世带着球完成了最后一组的来回运球。
“呼——”完成了今天的每日训练任务,庚浩世深呼一口气,然后在自己两脚的小腿上分别绑上一个铅袋。
又深呼吸了几次,庚浩世猛地从篮球场地一端的底线跑到另一端的底线。
脑海中传来9527的声音:“主人,您这次的速度为8.6米每秒。”
庚浩世心想:看来要达成中级阶段的第二个任务还得加把劲啊!
PS:中级阶段第二个任务为“一个月内28米(即篮球场地一端底线到另一端底线的距离)快跑速度达到9米每秒以上”。
第六十章 燥热无眠(3/5)