百地执行我给你的一切训练任务!不然,就等着受死吧!”说完,又在地板上甩了一鞭子。
这一鞭子一鞭子抽的,吓得庚浩世拼命地点头。
“快点!原地低手控球!”
“要是连控球都不会,你难道每次都要像刚刚那样抱着球跑吗?”
庚浩世心想:哎,现在我是你的“奴隶”了,你想怎么调教就怎么调教吧。
拿起球,庚浩世原地站着,开始用手拍打起篮球。
“我说的是原地低手控球!不是让你拍球!”
“你还真就什么也不懂是吧?”说着,于曼曼又瞪了庚浩世一眼。
“听好了,原地低手控球,要做到球不能高于腰部,眼睛不看球,用手压球而不是拍球。”
“动作要领是:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,用手往下压球。”
“通过不断的原地低手控球训练,不断用手来感觉球,从而达到增强球感的目的。”
于曼曼瞥了庚浩世一眼,“小二,开始吧。”
庚浩世按着于曼曼说的,老老实实地进行原地低手控球的训练……刚开始时,眼睛不看球,总是打着打着球就飞没了……后来,庚浩世渐渐地有了些感觉,球大部分时间都能控制在手掌的范围来。
看到庚浩世已经大体上掌握了原地低手控球,“小二,你就这样练着,练到晚饭时间”。说完,于曼曼就向着其他队员走去。
第二十四章 变态(2/5)