气，需要借助到你那冰床才行。“老者解释道。
小江云点了点头便应了老者的指示坐在了冰床上。
“你先吸收一丝天地灵气，然后控制着它顺着手厥阴心包经游走到曲泽穴，之后再返回到手指上的中冲穴，反复几次。”老者见小江云已是盘腿坐好，随即说道。
小江云照着老者所说的做了一遍。
”做的不错，之后你便用这种方法，循序渐进的按照寒气诀中所说的路线练习吧。“老者满意的点了点头说道。
”是，师父！“小江云答道。
”切记不可操之过急，要让经脉先适应了这天地灵气之后，再控制着它往下一个穴道流转。等你练习完这寒气诀之后再来找我，我再教你其他东西。“老者提醒道。
看见小江云点了点头，老者便满意的走出了小江云的房间。
...
接下来的两个时辰，小江云不停的按照老者所说的方法练习着，此时，小江云只要将天地灵气引入丹田之中，便算是完成了最后一步。只见小江云再次吸收了一丝天地灵气，然后控制着天地灵气，顺着刚才练习了无数次的经脉催动着，朝着丹田缓缓流转而去，不一会便已是到达了丹田入口。小江云不再犹豫，直接将那丝天地灵气推入了丹田之中。一股清澈之感陡然从丹田中生出，传遍了小江云的全身，此刻只见那丹田之中的天地灵气缓缓聚合，竟是凝聚成了豆粒大小的冰晶，浮在江云的
第十五章 冰雪掌(2/7)