除蔬菜外，荤菜有鸡、鸭、鱼、肉等！”
洛河道：“我们的生活习惯当然也很好，可是含淀粉的食品吃得多就潘易生病！而英国人从这一方面似乎比我们科学！”
洛河说着振振精神道：“英国人烹调菜肴用油较少，清淡，调料很少用酒；盐、醋、胡椒粉、色拉油、各种酸果等都放在餐桌上由客人自己选用；烹调方式上以清煮为主，蒸、炸、烩为辅！稍加分析就不难看出，英国人的饮食理念虽利弊兼有，但利多于弊，比如爱饮茶、饮食清淡以及清煮的烹调方式等就值得我们借鉴！”
潘秀芹道：“关子你没说错（潘秀芹和洛河相识相知后便就唤他关子），英国人爱饮茶，可我们中国人是茶的故乡更爱喝茶！不过在饮食习惯上，东北同胞喜欢咸，西北酷爱酸；东南沿海人重视甜，HNSC一代珍爱辣，这就有点极端；还真要像英国人学习！”
洛河呵呵笑道：“中国有句古语叫少吃多餐，百病不染；而英国家庭一天通常四餐：早餐、午餐、午茶点和晚餐，这似乎很符合少吃多餐的营养观念！”
潘秀芹道：“这个有道理，从医学角度讲，人吃个七八成饱才合适，暴斟饱餐都不利于健康！”
洛河看向潘秀芹道：“潘姑娘说对呀，英国人似乎早就懂得这个道理；他们讲究口味清淡，菜肴要求质好量精，花样多变，注意营养成分！英国人喜欢吃牛肉、羊肉、蛋类、禽类、甜点、水果等食品。夏天喜欢吃各种
第十三章未婚妻(3/5)