但那种疼痛实在是太剧烈了，以至于叶一凡在连续经历了大半天之后依然觉得难以承受，每次开始修炼之时都忍不住发处惨叫声，用那声嘶力竭的吼声来缓解身体所遭受到的疼痛。
“嗷！咝！好痛！”虽然如此疼痛，在修炼之时备受折磨，可是好处也是显而易见的，仅仅只是大半天的时间，叶一凡就感到自己体内的内力增长了一倍有余，并且还在不断的壮大之中。
与此同时，叶一凡体内的经脉也拓宽了许多，并且被淬炼得坚韧异常，承受力比起之前提升了将近两倍，也就是说叶一凡此时保完全可以将体内经脉中的内力总量保持到原先的三倍，在他不进行修炼的时候，只要城堡那边保持充足的能量供应，叶一凡淬炼身体的效率就是之前的三倍。
在这种情况下，叶一凡的身体素质每天都有明显的提升。猫扑中文