,为什么你可以跑那么久,一点都不喘气。”
夏小婉看着林立的脸,仿佛在确定林立说的是不是真话一般。
随后,她说道:“其实也就是一套养身的呼吸法,像你现在的身体的话,可以早上散步的时候配合这套呼吸。不难,就是缓慢的吸一口气,腹部随着气体进入,控制往外突出。呼气的时候,用嘴吐出气体,腹腔随着气体离开肺腑,往上提,造成空的状态。这个呼吸一定要缓慢,悠长。就当是给你打一下身体底子。”
就这么简单?
林立不信。
夏小婉笑了笑,说道:“不算难,刚开始的时候不会有什么效果,还会觉得更累,坚持一两个月就会好很多。”
她又上下打量林立略削瘦的身材,继续说道:“你的身体很差啊,就算大气下陷治好了,也得花费功夫把身体调理起来。”
“咳咳!”林立手握成拳头放在嘴边假装咳嗽了一下,耳根子通红。
被一个女孩子说自己身体很差,真的是没脸了。
夏小婉唇角上翘,不再谈论林立的身体状况,反而问道:“你是怎么找到我的?”
“这个……秘密!”林立回复。
夏小婉耸了耸肩,转身往宿舍走去。
“哎,等一下,我能请你吃饭吗?”林立赶紧叫住夏小婉。
“吃过了。”
“那能不能要你的联系方式。”
夏小婉摸了摸衣服口袋,“我没带电话。”
林立
第10节(5/8)