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视频开始播放，昂子期的脸出现在了视频里，这是他用手机拍摄的所以画面有些粗糙，拍摄地点也是在他的卧室里。
刚看到画面的时候，周清又摇了摇头，就那么简单的拍摄，能有什么好的东西在里面。
“各位评委们好，下面是我改良过的基础炼体术……”昂子期鞠了一躬后，开始施展了起来。
一开始周清看着的时候还有些满不在乎，因为前面那几个动作和现在的基础炼体术并没有太大的区别。
但过了前面的开头后，视频里昂子期的动作开始出现了变化，而且也开口讲解了起来。
“让呼吸和身体保持在一个节奏里……调动身体内的气血运动起来，用动作去引导气血。”
“把人体想象成一个河流，而体内的气血就是溪流在流动……”
“全身的每一个肌肉都需要调动起来……这一个动作可以让腹部的肌肉得到更强的锻炼。”
周清一开始还觉得昂子期是在胡扯，但越听越不对劲，侧躺在椅子上的身体也跟着挺直了起来，到了后面，脑袋已经不由的接近了电脑的屏幕，看的非常的入神，在脑海里利用自己的知识开始推导了起来，接着发现自己居然有很多不了解的地方。
不过自己能看得懂的地方，也确实印证了他演示出来的动作是有效果的，而且起到的效果很大，这不是一般的功法！
不止是周清看呆了，后面
第三十六章：我堂堂一个副主任(4/6)