返回

重生之逆转青春

首页
关灯
护眼
字体:
第十一章 困难户
   存书签 书架管理 返回目录
    第二、强调呼吸、发声扬威。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。

    第三、动作追求速度、力量和效果,以击破为测试公里的手段,跆拳道不将就花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快、力量大、击打效果好。

    第四、以刚治刚,方法简练。进攻时采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手,防守多采用格挡技术或才去以攻对攻,以攻代防的技术。

    第五、礼始礼终,内外兼修。”

    说完跆拳道的特点,男人又示范了一些基本功动作让学员们练习,尹晶晶正想走出来看看基本功是怎么样的,突然一道高大的身影出现在尹晶晶的面前,好听的声音冷冷的响起:“偷听?”

    尹晶晶听着这个声音,知道是刚才的教练,抬起头就看见一张绝美的脸,感觉有点熟悉,看样子还不到30岁的样子,浑身散发出优雅的气质,怎么也想不通为何会在这种地方当一个小小的教练,不过他的警觉性也太强了吧,竟然知道刚刚自己在偷听。

    “我是光明正大的听的,你声音这样传到我耳中,我没办法控制。”尹晶晶没有为偷听被逮到而刚到窘迫,从容的回答道。

    男人听尹晶晶这么回答一愣,面前这个漂亮的像精灵一样的女孩,应该只有15、16岁的样子,但是她身上的淡定还真是有点不符合这个年龄,有

第十一章 困难户(4/5)
上一页 目录 下一页