这份宁静，弥足珍贵。
呼吸了一口清新的空气，迎面见到风羽正带着老爷子盘腿端坐着，时不时的会做一些动作，看上去很是安详。
似乎是怕打扰到二人，李瑞安远远的就停下了脚步。
“李书记，一起来锻炼，对你的身体有好处！”风羽虽然没有回头，但从脚步声他就能猜出来人。
“哦，好。”李瑞安闻言大喜，自打见识了风羽的手段后，在他的心里，风羽就是高人的存在，他所教的法子，自然不同凡响。
兴冲冲的走到风羽身边，按照风羽的方法坐下。
却听风羽道：“我所教的这套健身心法，名曰：八段锦，只要你们每天坚持锻炼，能够让你们修身养性，强身健体，延年益寿，现在我给你们说下练习之法。”