子锻炼！徐默的身材一般，不胖不瘦，没有肌肉！身高还算标准，十八岁便长到了一米七八，这一点可能是遗传了徐然的基因，徐然可是足足有一米八。
不知道是不是因为徐默长期在室内玩游戏的原因，他的皮肤相比常人要白上一些，而且特别的嫩！这一点，可是让徐默的妹妹和老妈都羡慕不已。不过现在，徐默正在接受锻炼，身体也在阳光下悄然改变着！
连续练了两个多小时后，徐默撑着膝盖，断断续续的喘了好一会儿，然后一屁股坐在了一边的花坛上。“实在是...不行了，又热，又累，真是难受啊！”
“主人，这种天气最适合练习体术！而起起到的作用也更大！您一定不要轻易放弃。”未来冷冰冰的声音让徐默心里没来由感到一阵凉快。
“呵，我没说不练呀，先让我歇会儿再说！”说完，徐默摸着喉咙，急忙小跑着去公园小卖部卖了瓶冰水。
冰水下肚后，徐默才感到一阵阵的舒爽，身体仿佛又充满了力量！二话不说，徐默再次站在了公园中央。
这次徐默没有第一时间练习体术，而是习惯性地做了一套奇怪的动作，先是高抬起左腿，随后迅速下脚，朝下面一压！而右腿则是在左脚下压的同时诡异地朝后面滑开了一段距离！最后两脚一前一后形成了一个跨步姿势。
这时，徐默飞快地提起落在后面地右腿，同时前方左腿贴着地面朝后面撤了一步。又形成了最初高抬腿的
第十二章 曳步舞(3/7)