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全能心理医生

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第11章 记忆宫殿
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建立起记忆宫殿?”

    教授闭上眼睛,用手凌空模拟着场景,低声道“首先你需要选择一个非常熟悉的地方,它取决于你在脑海中能轻易再现这个地方并在其中漫步的能力,你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。”

    “比如一个较好的初步选择可以是你的家,记住,你对这个地方的细节再现越鲜明,你就能越有效地记忆。”

    吴心缘也闭上眼睛,开始在教授的引导下,学习如何建立宫殿。

    “试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。要让尽量多的物品鲜活起来,以动态视角纪录它们。”

    “现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。”

    “继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步,进门之后,第一个房间里有什么?”

    教授一边引导,一边用手模拟推开大门,进入房间,从左到右的观察道“然后系统地分解这个房间,你要确定一个标准程序,比如总是从左看到右。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。”

    “一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物,它们中的每一个都将成为一个记忆槽,也就是你下一步可以用来储存特定的信息。”

    教授睁

第11章 记忆宫殿(3/5)
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