把郭旭赶走,同意让他见识一下职业球员的训练。
刚进联盟打了不到两个月比赛,没有多少球迷找他要签名,他也不把自己当明星看待,经常和球迷互动。
球队放假时,韦德会抓紧时间锻炼,希望自己变的更强。他的身体是得分后卫里首屈一指的,这跟他不要命的训练有直接关系。
他接受采访说过他训练必须练到浑身每个部位都疼。
他有着一则坚定的信仰:“平凡的事情做多了,它就会变为神奇。”
郭旭也有同感,他靠着时间循环混到现在的程度不是一蹴而就,而是平凡点滴铸就的神奇,只是没人知道他花费了多少时间罢了。
郭旭想看看韦德训练,因为他是NBA速度最快的球员之一,并且比郭旭块头大得多,如果他不是那么壮实,速度会更快。
今天郭旭是穿着运动装来的,为进球馆训练做足了准备,两人一起开始热身,都很专业。
热身后先是间歇跑,两人的强度都是在中等和最大强度之间变换,而变换的依据是间歇时间。通常情况下,韦德间歇的最短时间是让心跳恢复到一分钟140次以内,就立即开始下一组。
郭旭跟着感受了一下,球员比赛时来回冲刺跑,心跳会保持快速跳动,养成习惯会有好处,正是这样的训练,保证了韦德拥有充沛的体能在比赛的第四节依然拥有超强的杀伤力。
接着他们又练折返跑,同样是
第四百二十五章【你难道能打赢我这个高顺位新秀?】(2/5)