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谋定民国

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第一百一十三章 爱老虎油牌手表
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    迫于压力,高傲落草江湖,做起拿人钱财替人消灾的生意。由于他马疾枪准,独来独往,做事果断来去如风,绿林中的朋友都称呼他为快马小白龙,成了名震关东的独行侠。

    当然高傲对这些孩子培养的只不过是杀人的本事,作为一名合格的特工这些还是不够的,后续何天赐还将请人亲自教授这些孩子们一些伪装的生存本领,只不过眼下自己的能力有限,只能进行简单的培训。

    何天赐也模仿自己训练新兵的方法,在这个基础上加大了训练的强度,制定了一组训练方案。

    1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

    2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

    3:10:00300俯卧撑

    4:13:30抗暴晒形体训练:平举着水连珠,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时

    5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向地面

    ,武术训练。

    6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米

    7:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

    8:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

    9:30天一次野外生存训练,带

第一百一十三章 爱老虎油牌手表(1/5)
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