高。
杨老师接着说：“现在每一个人的参赛项目已经明确了，你们就要抓紧时间训练，有什么问题就直接找我，我也安排了时间分别对每一个人进行指导，争取让每一个人都能在比赛中发挥更好的水平。”
大家高兴地鼓起掌来。
“长拳组和南拳组的同学也要注意抓紧训练，赶紧熟悉和掌握已经编排好的比赛套路，有一些高难度的动作一定要反复练习熟练运用，该拿的分一定要拿到，不能丢的分一定不要丢。特别要安排好个人在家里的训练，要向太极组的同学学习，各组设立课外训练日进行小范围集中训练，这样的效果比较好。”杨老师抬起手看了一下表。
“好了，不多说了。比赛的结果怎么样，就看你训练的结果怎么样，训练能达到什么程度，比赛才能达到什么高度，大家一定要重视训练。还有一点时间，各组分开训练吧！解散！”
安宁把太极组带到了一边说：“刚才杨老师说了要加强器械训练，现在大家就分开练习自己参赛的器械，先按着高标准熟悉套路，反复练习套路中的高难动作，下次训练中我们请杨老师来检查。下面就各自练习吧！”说完几个人各自拿着自己的器械练习起来。
安宁将要参加女子全能比赛，这项比赛有五项内容：太极拳有三项，规定套路、民间套路、自选套路，还有一个太极器械，一个推手。对于比赛要求的三种太极拳，安宁已经非常熟悉了。太极器械她选的是太
第148章 争相请教(2/5)