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搏击王

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第79章 班级比赛
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作,从最简单的开始,逐步增加动作的难度,活动着身体的各种部位。所有动作都做完了,队伍又回到了场地中间排成了两列。

    钟声站在队列前边继续指挥:“立正!男生报数!”

    一、二、三、四??????十七。男生一队报完了数。

    “十号以后同学注意,向右转!”钟声看到大家已经转了过去,“十号同学带队另起一排,齐步走!”十号以后同学站到了第三排。

    钟声指挥调整着队列,三排拉开距离散开,形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。

    陈老师走到了队列前边,看了看大家说:“大家紧张吗?”多数人都说有点紧张,陈老师继续说,“不要紧张,我们就是一个班里的小比赛,也没有奖品,就是排一个前六名的顺序,所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围,在比赛中得到心理锻炼,为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松,所以大家一定要放松。”

    陈老师在队列前边走着说:“大家一起做一个深呼吸,预备——开始!抬手吸气,弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸,“好,再做一遍,吸气,呼气。”大家又做了一遍。

    陈老师又站在了队列正中,然后说:“现在开始做八式太极拳,预备——开始!起式!”大家开始做了起来。

    陈老师手里拿着笔和本子,围着队列随意走着,观察着

第79章 班级比赛(2/5)
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