大幅度提高，一般的感冒、闹肚子都会被扛住。可以这么说，壮壮的身体已经没有任何问题了！”
“那以后还需要注意什么呢？”
“跟正常人一样，不需要特别注意什么。”牛大夫说，“只要他坚持练习太极拳、气功，身体还会更好的。”
“太极拳和气功怎么会有那么大的功效呢？”栗南问。
“太极拳是柔和拳法，而人体内最需要的就是柔和活动。两个柔和碰到一起，所以功效就大多了。”牛大夫解释着。
栗南很高兴，接着又问：“像那些哮喘病需要注意的问题也不用注意了吗？”
“那些问题也不用太注意了，”牛大夫笑着说，“壮壮已经是正常人了，正常人需要注意什么，他就注意什么，没有什么特别的要求了。如果非要说注意什么，那就是注意锻炼身体，不管采取什么锻炼方法都要继续坚持下去，不能半途而废。”
“那吃的方面呢？”栗南想尽量多地问一些问题，所以又想到了吃东西。
“吃的方面适当地保持营养就可以，但是也不要吃得太胖，胖了也会带来问题。”牛大夫回答说，“体重要进行控制，瘦了不好，胖了更不好，最好不要超过身高减一百那个数的两倍。”他看了一下栗南，“你比如他现在是一米三五，那就是不超过三十五的二倍，也就是七十斤。如果超过了，就要适当地减少饭量，让他在瘦下来。”
“明白了，回去我
第77章 身体壮了(3/5)