的时候，对方如果进行封挡，那么左脚跟着在踢一脚；如果对方没有封挡，左脚就再补一脚。
壮壮当场练了几下，在陈老师的指导下，再做第四下时终于练成了。紧接着壮壮又做了三个，一个比一个好。陈老师说这个动作可以定型了。
第二个动作是外摆莲三百六，就是转身三百六十度。标准的外摆莲是在向上跳跃时转身加外摆腿达到九十度到一百八十度，壮壮给增加到三百六十度。也就是在向上跳跃时转身加外摆腿达到三百六十度，也就是整整转一圈。这个难度还是挺大的。
壮壮当场做了几个，在做第五个的时候，终于达到了三百六十度。这个新动作比原来的看上去威风多了，转了三百六十度等于横扫了一圈。实用意义就是被人围住时，跳起来用腿扫一圈击打对手。陈老师也肯定了这个动作。
第三个动作是高低双飞燕，就是在做开腿双飞燕的时候，一个腿高一个腿低，实用意义就是一次踢两个人，一个高个子一个矮个子。这个动作比两只脚踢得一样高似乎还难一点，因为两只脚用力不均，需要你来分别控制。
壮壮做了几个后很快就掌握了，由于两只腿是一高一低，所以位于高处的那条腿还可以踢得更高。陈老师说这个动作虽然不是很美观但是也不错。
第四个动作是摆扣旋风脚。标准旋风脚是翻身跳起时左脚弯曲，右脚内扣，主要强调的是右脚内扣。摆扣旋风脚就是再把左脚的外摆强调出来
第74章 钻研(2/5)