深层心理学

，就能了解到：呼吸与皮肤也是相关的。

    这种相关性类似于“腹语”。

    了解到此，大家应能够得出一个克服失眠的结论：让呼吸通畅，皮肤开放，并回忆儿时在母亲怀抱中那种安全地感觉。