美延从更衣室里出来，白凡招了招手呼唤着她。
“药膳可能行不通。”
等美延走到面前，白凡有些可惜的说着。
“肯恰呐。”
听到白凡略带抱歉的语气，美延回给了他一个阳光温暖的笑容。
“虽然专门的药膳行不通，但我准备了这个。”
拿起吧台上的保温壶，冲着美延晃了晃。
在充满好奇的美延和闻着味就过来了的纪宇注视下，白凡扭开了保温壶，在壶盖上倒出了一杯汤，然后又把带来的保温餐盒打开，两菜一汤一饭展示在了吧台上。
可以消肿清热解毒的冬瓜枸杞汤，降压清肠的百合炒香芹，养血益气内含清脂素的蜂蜜柚子拌苦瓜，滋润皮肤促进新陈代谢的绿豆薏仁饭，这些就是白凡推翻了药膳计划之后，为美延准备的养生餐。
“试试。”
白凡从后厨拿出一双筷子，递给美延。
“药膳大多用于调理，而且里面要根据药理，再配合你的身体情况去选择药材，在不清楚体质的情况下，效果并不能保证。而且美延你并没有到一定需要食用药膳的那种程度，这种营养餐应该就会有效果。”
这些营养餐是按照简单的食物属性烹饪的，里面并没有什么太多的理论，也没有太多的禁忌。结合这段时间的观察，和美延本身就只有肉嘟嘟的小脸，白凡选择了这些养生料理。
“这些做起
第三十三章 取代药膳的营养餐(4/5)