极,声称攀岩是她最爱的运动之一,兴奋的跃跃欲试。
难怪看她平时满世界跑,精力还那么充沛,原来她喜欢攀岩这种高强度的运动。
“你确定要去?”周恺程看了看我,略含关切的说,“这个比较累,以前很少锻炼的话,韧带和肌肉容易拉伤。”
“……”
“怕什么,不还有我在吗,”江枫冷笑接过话,不由分说就拉着我去换攀岩鞋,他当着其他人的面,蹲在我面前,给我脱鞋,换鞋,系鞋带……还帮我把手上的一枚戒指取了下来装在我包包里。
与此同时,其他人也都换好了装备。
做了一番热身运动后,我们开始试着往上攀爬……周恺程和顾敏仪的速度都比较快,张苏晓和我一样没经验,只能落后。而江枫则一直在我身边,跟着我的慢节奏,手把手的教我一些攀岩的技巧,比如身体要贴紧岩壁,手臂尽量不要屈臂;身体至少要有对称的两个点在岩壁上,左手右脚,右手左脚,这样不会让重心飞离岩壁;要用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动等等。
“天啊,也赐我一个男人吧,”张苏晓跟在我旁边,听到江枫的耐心指导,故意哀叹了一声。
虽然这项运动很费体力,但江枫这样护在我身边,我浑身有着说不出来的力量感,即便累得气喘吁吁,手指都快磨破了,还是兴致勃勃的往上攀
046 意外突然又降临(4/6)