内进行破坏，所以很健康难维持百分之百。
体质和塑型也是大概的原因，身体不锻炼，或是受到外界的影响，或是营养跟不上，都会降低百分点。
这个时候，还想维持一定的百分比，就需要每天加点维持了。
体质和塑型王尚想一直保持在百分之百。
健康就算了，王尚不准备一直保持在百分之百。
因为只要不低于百分之九十，王尚的身体就可以说是这个星球上最健康的那一类人了。
健康百分比低于70的属于亚健康。
70%到80%属于正常人，无病但是免疫系统一般。
80%到90%属于身体健康免疫力强的健康运动员级别，这类人不容易生病。
现实中大多数健康的顶级运动员都处于这个范围。
至于90%以上，就属于特例了，这类人的身体修复能力强，简单来说耐操，身体免疫力也很强，基本一般的病毒感冒对他们一点影响都没有。
王尚只要保持身体健康百分比在%90以上就行，没必要追求百分之百。
只有体质和塑型，王尚得继续加点，一直保持百分之百。
体质百分之百，人类极限，那种感觉应该很爽，王尚想一直体验。
塑型百分之百，完美身材，而且只要一直加点保持，王尚哪怕胡吃海喝，久坐不起不运动，他的身材都会一直维持在他最满
第03章 韩滨蔚(3/7)