和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，使体内的真气运动自如，通过心法的应用进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
因此，陆丞给关桑月指的道，并不是虚欺骗她。
关桑月这姑娘很执着，听了陆丞的话便相信了。
不久，她拜在体院老教授“焦作青”的门下，潜心学习太极拳，特别是太极桩。
焦作青年过六旬，是杨氏太极拳第四代嫡传杨庚铎的入室弟子，杨老先生活了95岁，于2020年逝世。
关桑月每天早晚在院子里站桩，开始的时候是半个小时，然后延长到一个小时。
她的进步很快，经脉气血，五脏六腑，全都得到荣养，连带着运动成绩也有了提升。
因此，她对陆丞十分感激，又感到很遗憾：“认识他太晚了。要是早一年认识他就好了！”
她只知道蒋秋芸是文学家，写的几部都拍了电视剧，却不知道蒋秋芸跟着陆丞走上修真路，就算拿她最擅长的短跑来说，蒋秋芸也比她跑得快。
蒋秋芸和陆丞一样，都选择韬光养晦，只对外展露一部分才华。
俗话说，金无足赤，人无完人。
有缺点的是人，没缺点的是神。
如果你表现得无所不能，完美无瑕，光彩夺目，你让别人还怎么活呢？那样不但惹人厌，而且容易招天妒。
12月29
第185章 相识恨晚(3/5)