现自己还是没少吃。
不是自己意志不够坚定，而是她们总爱投喂！
不过，唯一庆幸的是，前世他因为有长期胃病的原因，养成了一个好习惯，就是每顿不会吃撑。
一旦饱了就绝不多吃，不然一吃撑就会消化不良，接着胃疼，也算是有了心理阴影，条件还射还在。
再加上一天只在土菜馆吃一顿，晚上自己在家里热一热吴嫂的蛋炒饭就能对付了，因此他晚上基本也就七分饱。
持续了一两周，他发现自己还是瘦了一点，虽然不多，但效果还是有的。
原来，控制饮食的最好办法就是换个厨师，以及不要跟人出去吃饭！
加上他不爱听零食，很容易瘦下来。
夜跑，这段时间他都在坚持，跑久了发现，其实慢跑也是满舒服的。
这让他突然理解为啥许多人，哪怕赚到钱了，也特别爱跑步，甚至去跑马拉松。
前世，马拉松类型的比赛在一二线城市还挺火，之前结交了一位小老板，就特别爱跑半马，当时他特不能理解，感觉这群人都是闲的。
感情是人家真的喜欢这运动，向往健康的生活，因此只要不下雨，他基本都会来操场跑几圈。
这晚，照例来到校东操场。
简单跑了两圈，电话响了，从腰间运动包里掏出手机。
是张亚焱打来的。
“你在服里宣传了吗？咋这几天没人来我们论坛啊？”鸭蛋声音有点大，震的的他耳朵痒
第54章：向往健康生活(3/5)