通过心法将之提取，引导成为内力，如果没心法，这些东西的灵气，会随着时间，慢慢四散于人体气血之中。
像黄麟他们现在就只能通过进食来摄入灵气，然后通过心法来使之成为内力。进食所产生的灵气有限，所以每天增长的内力也是有定数的。
一旦体内储存的灵气消耗完，再搬运内息时，就会从人体气血中转化灵气，虽然内力也会增加，但会对身体产生伤害，得不尝失。
这也是黄麟生出气感的当天为什么会饿的原因，也幸亏他那会没继续。
对于打通经脉，刘师叔只是简略的说了下。
通常人在三岁以前，大多都是百脉俱通的，但随着年岁的增长，体内浊气增多，经络会逐渐狭窄，甚至行成塞堵，以自身内力将其扩张稳定，塞堵部位冲开，就是打通经脉了。
学了内功心法后，搬运的过程其实也是在维持经脉的畅通，也稍有些打通的效果，但聊胜于无。
于是，黄麟开始按部就班开始修习内力，重心转移至《华山剑法》了。
这段时间一直忙于心法的理解，剑法落下不少。
.......
和所有初学者一样，单独练习的时候有模有样，但到了对练时......
偷偷看了看周围，所有人都和他一样，离对手老远，施招都是打空气。
当时小胖子大吼一声“有凤来仪”，这哪是凤？黄麟只感到一头肥鸡扑了过来，木剑差点就刺中面门，什么招都忘
第七章 意外之人(3/8)