天衍在一旁很是惊讶的看着已经入定的赵柏云，他虽然知道赵柏云的资质不错，但是竟这般快就能入定，而且只是用小周天的情况下。看来赵清菡的眼光不错，找了个资质和她有的一比的男人。只是单单就小周天就太浪费，不如大周天一起来，也可以为等会儿洗精伐髓减轻些痛苦。
什么？你要问什么赵柏云和许绍和沈牧歌的修炼待遇不一样？那当然不一样了，许绍和沈牧歌那时候正好遇到赵清菡在进阶的关键时候，天衍抽不出身来指导两个小子，幸而两小子都是有悟性的。通过自己的理解开始修炼了心法，天衍抽空看了一番，见两人的修炼没有错便没有再管二人，而是专心为赵清菡护法。
现在许绍和沈牧歌二人已经被送出去了，赵清菡也已经突破成功，空间中除了赵柏云再无第二个外人。彻底闲下来的天衍只得认真的指导赵柏云的修炼，所以赵柏云虽然是比许绍和沈牧歌晚修炼了，但是却比二人的修炼来的简单和安全。至少不用自己去摸索，万一失败了轻则重来，重则说不定会灵根尽废。所以说“塞翁失马焉知非福”，古人诚不欺我。
“呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如
第九十八章(3/8)