果你们都坚持的话，那我就按照这个强度将初期的训练计划给制定出来。”李泽晗自然是选择尊重姐妹俩的意见。
“你们有没有一个明确的目标？想要瘦下多少斤？”金泰熙对着姐妹俩问道。
“这个还真没有想过。”洪善英摇了摇头说道。
“有明确的目标，会更好一点。”李泽晗对着她说道。
“要不咱们先定一个小目标，让欧尼先瘦下二十斤？”洪真英盯着姐姐洪善英看了一会后，开口道。
“二十斤怎么听都不像是一个小目标。”洪善英吐槽到。
“欧尼你该想想自己的体重，就会发现这确实称得上是一个小目标。”洪真英瞥了她一眼说道。
“我觉得一个月瘦十斤左右，才是合理的目标。”洪善英脸上挂着讨好的笑容对着洪真英说道。
“一个月十斤？”洪真英挑了挑眉。
这个数值已经比她预想的要高一些，她原本还以为自家姐姐会说出五斤。
“一个月十斤。”洪善英用力的点了点头。
“十斤的话，那应该不是什么难事。”李泽晗并不觉得这个数值有多难。
“前提是欧尼她严格按照偶吧你的训练计划来训练，遵照偶吧你给出的食谱来用餐，对吧。”洪真英带着笑意说道。
“还有善英能忍住不去做那些会让她努力做无用功的事情。”李泽晗补充到。
“偶吧你待会把不该做的事情都告诉
第一千三百零一章 洪真英姐妹下(7/9)