冰块的敷在受伤处，不断滚动，以达到消肿祛瘀，消炎杀菌，防止脚继续肿大。
再则，崴脚时，人们都喜欢在受伤部位擦拭红花油，然后再用手快速的擦拭，受伤的部位就会产生强烈的红热感，以热量化解瘀伤，达到快速祛瘀的疗效。
而江浩练武崴脚时，最常用到的方法就是冷热交替，端两盆水，一盆热水，一盆凉水，先浸泡热水中4—6分钟，然后再浸泡在凉水中，浸泡1-2分钟，冷热交替，达到治疗的效果。
江浩此刻可找不到水盆，更没有凉水和热水，不过他却可以任意操控气流的温度，他猜测如果利用气流的热量，应该也可以达到消肿祛瘀活血的效果，说不定效果还会比用凉水热水要好得多。
江浩手掌上方，锥形的气流不断的旋转，把大量的气流拉入其中，然后从孔内甩去，气流都是单个的原子组成，在高速旋转的气流中，经过不断的摩擦碰撞，自身不断发热，等千辛万苦的从出口处流出时，已经变成了热的气流。
而当锥形气流倒转过来时，头朝上吸收气流进入时，气流就会不断分散，自身温度就会不断下降，经过江浩可以的改变，就会化为冷的气流。
一切都安排妥当，冷热交替问题得到解决，江浩决定立即动手开始治疗。
“前期的辅助性按摩主要是用来舒展肌肤毛孔。”感受到了张欣怡的怀疑，可是按摩治疗只是暂缓痛苦，想要立即就治疗好，根本就是不可能，江浩立即编出了一套歪门理论
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