着书本小跑了起来，两个小辫子晃啊晃的，像是个美丽的蝴蝶。
李晓静没吃上王小白的麻辣烫，陈建斌吃上了，这小子一个人就吃了五十块钱的麻辣烫，心疼的王小白只踹他，骂他是饿死鬼投胎，陈建斌也不在意，还喝了瓶啤酒，酒足饭饱之后网吧包夜去了。
王小白回到宿舍发了会呆，李晓静补课补的很扎实，记得也很牢靠，也该练习一下王老道教的呼吸吐纳之术了，盘坐在床上，王小白双手相叠，放在肚脐，按照书中写的，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
之所以双眼微闭，是因为睁着眼容易心生杂念，眼睛都闭上了容易昏沉入睡，所以得是微闭，微微闭上眼睛，眼皮要自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。静心，摒弃一切干扰，要进入万籁寂静的境界，静心听呼吸出入，还要舌顶上腭，舌头反卷以舌尖底面顶住。因为上腭有个穴道，叫做天池穴，上通泥丸，炼功时必须堵住。
看上去挺容易的，实际操作起来就难了，王小白开始怎么也静不下来，胡思乱想根本就停不下来，但也没放弃，一点点的去适应，适应来，适应去，适应了个腰酸背痛，从床上下来活动了活动，继续练习，折腾了差不多两个小时，王小白终于找着点感觉了。
一种非常奇妙的感觉，听到自己的呼吸声越来越大，自己仿佛跟这个世界隔离开了，又仿佛融合在一起了……恍惚的两个小时过去了，已经是晚上十二点了，王小白
十一章 请你吃麻辣烫(4/6)