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体坛之重开的苏神
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第16章 谁给谁下马威(加更到~求收藏求票票咧~~)
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脂率)]/身高m*2
身高超过180cm,则 FFMI(调整后)= FFMI+ 6.0 *(身高(M)- 1.8)。这是目前最科学的计算公式。不过你不要相信健身房测出来的体脂数字,那完全不准,建议你发一张照片给专业的论坛或者逼乎,大佬会帮你目测。是的,目测,都比健身房数字准,就酱。有钱也可以去医院测,或者买个皮脂钳之类。
来吧来吧,票票来吧,苏神等着你们起飞呢。
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