了。
吴勇在监牢里，跟师父学过一种快速入眠的方式，总是在不够好的地方，真要被环境弄得睡不着觉，精力跟不上，所以研究了一种快速入眠的方式，带有一点古瑜伽的意思，身体动作幅度不大却是有一定的控制，主要还是跟心理学有关的自我心理暗示，有那么点类似催眠，基本上，五分钟即可入眠。吴勇学会，出来后教会了吴卫，也是为了方便他能够在旅途上快速进入梦乡，用睡眠来缓解不断工作的乏累。
早上六点，吴卫就睁开眼，不到七个小时的睡眠，他早已精神奕奕，悄悄的起来，何老师的觉很轻，他微微睁开眼，还很困，却也因为有一点动静而醒来。
“我去锻炼。”吴卫小声的回应了一下，示意何老师继续睡。
穿上运动服，小心翼翼，开门还是弄出了一点响动，两人都是翻身继续睡，换了地方，喝了酒也难以有质量高的睡眠，只能靠早晨时候赖床的睡眠来补充。
呼！
出来有点冷，但吴卫却很高兴，这味道，是熟悉的味道，小时候在村里的味道，没有雾霾，没有尾气。
真心不是他故意矫情，出来录节目还在坳人设，大清早的睡觉就好了，你非得出去跑步晨练，是给观众看的吗？平时你在家里也这样吗？
多数时候是这样，偶尔吴卫也会选择舒舒服服的躺着，不起来，赖在床上一上午。
在这，他赖不了，在家的赖纯粹是不想动想让自己懒一懒。他不是
第260章 小菜一碟(5/7)