有营养的食物，这三个月水果除了香蕉木瓜桂圆芒果一类少碰，这些对胚胎有萎缩作用，其他的比如苹果、提子、柑橘、奇异果、桃之类都可以，尽量挑选应季的水果，但是绝对不能拿水果代替三餐，主食必须摄入，可以适当的吃一些坚果。”杨医生趁着希尔去准备检查的事宜，她就坐在床边给陆斯远普及一下他这段时间的饮食，
陆斯远仔细的听着，对于需要注意的他都认真的记下来。
卫东也在一旁认真的听，他现在这反应，饮食肯定需要调整，平日里除了上班，跟他在一起的时候是最多的，他肯定得注意。
等杨医生这边说得差不多的时候，希尔那边也准备好了，撩开衣服，当仪器接触到他的腹部，那不算明显的微微起伏搏动的声音吓了陆斯远一跳，他豁然侧过头去看仪器。
“这是宝宝的声音，现在特别下，但是很明显，是个强壮的小家伙，非常棒。”希尔侧头看着他微微一笑。
陆斯远有些不可思议的看着那检测仪器上的图像，听着那浅浅的不甚明显的声音，他有些呆住了。
“确实是个强壮的小家伙，很多一个月根本就听不到胎心的搏动。”杨医生也忍不住点头，“看来是遗传了父亲的强悍啊。”边说忍不住看向卫东。
卫东听着那小小的声音也愣了一下，这是他们的孩子——
“记住他吧，这是你听到的他存在这个世界上的第一声。”
陆斯远微微垂下眼，看着平坦的小腹，听着
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