动经脉里的那些灵气精华运转了起来。
“席地而坐，抱元守一，用心去感受暖流流动的方向，这就是运转周天的方向。你必须把体内的灵气精华按照一定方法理顺，让它们储存在你的经脉里，这样才能驯服它们。等你想运用的时候便能运用。”
朱雀不厌其烦地解释着这一切，这些在修真界本来是最简单最低级的东西，但放在地球，却变得无比深奥无比神秘。还好郁清脑子不笨，在朱雀的引导下，很快就熟悉了运转方向，只是她发现那些灵气精华并不听她的话，她需要集中全部注意力才能指挥得动它们。
在郁清的努力下，两个小时后终于能轻易运转这些灵气了，不由又惊又喜。她发现，随着运转周天的次数越多，自己身体就越通畅，甚至能感受到经骨脉络的存在了。那些暖流在经脉里缓缓流动，产生一种奇妙的感觉，似乎浑身都沉浸在温暖的泉水里。而且肉身似乎在发生着某种变化，越来越强韧。
等她将灵气全部理顺，再次睁开眼睛时，忽然被一股呛人的臭味熏得变了脸色。再一看，居然是自己身上正散发着恶臭，露在外面的皮肤都覆盖着一层黑伽，无比恶心。
郁清顿时跳了起来，脸色铁青，朱雀又回到她的脑海里，见此情形不由笑得打跌：“别慌别慌，这是正常情况，只是灵气精华将你体内的毒素垃圾排出来了而已。你们地球本就灵气稀薄，你一直以来食用的食物也不含丝毫灵气，久而久之，身体自然会沉积杂质。”
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