《不死凤凰身》一共分为两个阶段，第一个阶段乃是“换血”。
血液乃是身体的根本，密布身体的每一处，血液之中的杂质越多，体质也就越弱。
血液的品级越低，体质也就越低等。
所以只要血液的纯度和等级提升了上去，体质自然能够在潜移默化之中改变，经脉会扩张，肌肉会刚硬，骨骼也会变得精奇。
第二个阶段乃是“炼骨”，也被称为“修炼凤骨”。
修炼的资质取决于体质，但是身体的强度则取决于骨骼，由骨骼打通全身，化为一具不灭的真身。
每修炼出一块凤骨，身体便强上一分，只有修炼出九百九十九块凤骨，才算是达到了《不死凤凰身》的大乘，可以活九万岁。
风飞云曾经就修炼出了二百零六块凤骨，身体已经强大到金刚不坏，水火不侵的地步，当初他若是修炼出了九百九十九块凤骨，达到大乘的境界，水月婷就算修为通玄，也不可能杀得了他。
一旦将《不死凤凰身》修炼到大乘，可以和远古圣灵叫板。
风飞云现在只能从头再来，从第一个阶段“换血”，开始修炼。
换血，又分为四个层次。
第一步就是分离血液之中的杂质，让血液变得精纯，血液颜色达到“赤红如火”，便算是完成了第一步。
一旦达到这一步，那么身体之中的血脉和经脉都会得到极大的改善，血液之中可以孕育出灵气来，从而改变原来的体质。
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