的杠铃，再次做起了深蹲！
一旁正在摆弄木桩的陈心安看着雷鸣一脸的嫌弃。
丢人现眼的玩意，见到女人就来精神了？
看来还是没到极限啊！还有挖掘的潜力？
那行，正愁找不到理由加大训练量呢！
木叶真撇撇嘴，一脸不屑的说道：“我还以为整天关在这里面，神秘兮兮的搞什么特训呢！
搞了半天，原来是这些玩意儿啊！
这有什么？只要是龙盾的人，从早到晚都在撸铁，这算什么强化训练！”
小九有些不确定的说道：“这个……应该还是有用的吧？就算是每天坚持跑步也可以强身健体啊！”
木叶真哼了一声说道：“你说能强身健体，当然是有用啊！可想靠这些东西就把一个人变成高手，那简直是痴心妄想！”
“不能打击人家！”小九摆摆手对木叶真说道：“人家起早摸黑练的挺辛苦的，咱们在这里打消人家的积极性，不好！”
木叶真点点头说：“也对，陈心安又不是什么专业教练，也不会什么专业的训练方法，能把雷鸣的肌肉块练出来，也算是不错的水平了！”
“喂，你们两个说够了没有！”雷鸣不乐意了，瞪着她们喊道：“你俩个小丫头片子，去外面玩泥巴去，别在这里打扰哥哥训练！”
木叶真气呼呼的骂道：“你才丫头片子！你才喜欢玩泥巴！
我说的不对吗？像你这种训练，龙盾随便拉出来一个，都比你
第311章 撸铁也算强化训练？(3/5)