黑一脸绝望的望着紫荆，“不是吧？！连睡觉的机会都不给？大姐，你这是要我把我弄死才甘心吗？”
紫荆咧嘴一笑，只不过这笑容与她冰冷的脸有些不搭，看起来有些狰狞，“你放心吧，死不了的，从今以后，你要用冥想来代替睡觉。”
“冥想？”
紫荆点了点头，“不错，冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。”
“这种增强自我意识的方法对于修炼大有好处，而且相比于睡眠，冥想更能让内心保持平静，也有一定的缓解压力的作用。”
“话虽如此，那我也不能永远不睡觉吧！”庄黑忍不住道。
紫荆白了庄黑一眼，“普通人或许需要天天保持充足睡眠来保证精力，但身为修道师，睡得太多完全就是在浪费时间！”
“从今以后，你每周晚上一三五冥想、二四六接受我的精神威压，只有周日可以休息一个晚上，听到没有！”
“不是吧？！你这安排未免也太离谱了吧！社畜都没这么惨啊！”庄黑欲哭无泪道。
“开始确实会有些痛苦，但当你适应这种休息方式后，你的精神力会大幅度提升，而且对于周围的感知也会增加，总体来说利大于弊。”紫荆一本正经道。
“所以，为了你以后的路能够走的顺利，今天必须要给我冥想！不许睡觉。”
庄黑拉拢着脑袋，虽然心中一百个不愿意，但还是妥协道：“好吧……”
第0387章 安排(3/5)