定的时间巩固好境界。
而且元婴期的修行比起金丹期，难度又提升了数倍，所以需要付出更多的努力。
赵凡虽然有系统的帮助，但也明白修行需要自律和勤奋。
修行犹如逆水行舟，不进则退。光靠机缘和天赋或许能短暂领先他人一步，可一旦放松懈怠，那么后患无穷。
这一天，又到了戒律堂小师妹前来送饭。
“师兄，我这次给你准备了最爱吃的红烧肉。”
“快过来尝尝。”
张倩打开食盒，挥手对赵凡招呼道。
她每隔三天都会风雨无阻，给赵凡送一次可口的饭菜。这两三年以来，从来没有少过一次。
“味道确实不错。”
赵凡也不客气，尝几口红烧肉夸赞起来。
虽然他早已经能辟谷，但对可口的饭菜却难以拒绝。最为重要的是，隔三天吃上小师妹亲手做的饭菜，仿佛已经成为骨髓里的习惯。
“咦，小师妹，你怎么多带了一个食盒？”赵凡突然注意到，张倩这次来送餐，带了两个食盒。
正常情况下，小师妹带上一个食盒就足够了。
“师兄，另外这个食盒，是下一次的饭菜。”
“我提前做好带来，里面用玄冰封存，不会失去新鲜的味道。”
“三天后，我就不过来了。”
张倩迟疑片刻，有些歉意的说道。
“怎么了？”
赵凡注意到，她的情绪似乎有些不高
第8章 黑蛟老祖的遗骸(6/7)