而不实的招式，若是想要学会上层的武功，必须内外兼修。”
这是冰冽开始教她武功心法时说的第一句话，看着他严肃的表情，还颇有些要重点培养她的架势。
凌汐池看着他那一本正经的模样，忍不住想要逗逗他解解闷，但考虑到后果可能是自己被一巴掌拍死，忙定下心来，郑重的点了点头：“内外兼修嘛，我知道。”
可是任她怎么也没有想到的是，还真有内力这种说法，所谓的内力，其实就是聚气。
而冰冽在传授了她心法之后，只是略微的给她讲了一些怎样修炼，怎样引导体内的气流，让它们汇聚在一起的法门，最后扔给她一句：“气沉丹田，海纳百川！”
便让她自己去领悟，去意会，用意志去控制体内的气流，使之通过体内奇经八脉，循环十二周天，达到可控制阴阳，呼吸吐纳，独立守神，肌肉若一的境界后，将之归纳于丹田，这样便是最初始的内力。
而高深的内力是要通过长时间这样的修炼和积累的，这样才能内外相结合，使外在的招式具有强烈的杀伤力。
所以修炼内力需要循序渐进，更要有良好的根基，最好还要有点童子功，绝非一朝一夕就可以完成的事情，冰冽的意思就是想告诉她，她若是想在两个月的时间内就学会什么高深的武功，其结果就只有两个字：做梦。
可是凌汐池这个人就是典型的不到黄河不死心，到了黄河心不死，咬着牙便开始练了起来。
冰冽对她极
第三十三章：练武(4/5)