，温养脏腑。
可因禁地灵气发生巨变，导致他这具孱弱的身子，已有些不堪重负。
暴乱的灵气，使得他呼吸都不顺畅，行动都不方便。
他是被迫无奈，才开始蕴灵境，第一次真正意义上的，对体魄的锻造。
一丝丝，蜿蜒的精炼灵力，从他手中的那块灵石，被吸纳而出，逸入他条条经脉。
灵石，在他的感觉中，像是一小桶水。
他吸纳的灵力，就像是从水桶内吸水，水，就是灵力。
吸干了，一块灵石也就报废了，失去了价值。
吸纳灵石内的灵力之水时，他还服用了一枚元灵丹，以元灵丹来帮助自身，洗练体魄，强健血肉。
蕴灵境的修行，是借助十二条经脉，将灵力流淌到四肢百骸，令血肉筋骨坚韧有力。
绝大多数的血肉骨骼，若要淬炼强大，都有一个破而后立的过程。
撕裂，摧毁，再重新强大凝炼。
灵力，淬炼打磨肌肉筋骨，就是先破坏，再以自身潜力，让肌肉更强健，筋骨更坚韧。
世间所有修行者，在蕴灵境的这个阶段，都是以灵力破坏自身，然后辅以许多肉类、谷物，补充元气，以元气营养来令血肉筋骨恢复。
血肉筋骨的恢复，依赖的不是灵力，而是肚子中的食物养分。
恢复后的血肉筋骨，都会比往常更强壮，更坚韧，更有力量。
所谓的元灵丹，其实就是补充元气，是凝聚了药草精
第八十八章 灭国传说(2/5)