喘着粗气。
“怎么样？”我说道。
“感、感觉整个人都要裂开了，不过现在终于结束了。”楚茵擦了擦额头的汗，开口道。
“如果每天能这样开腿，那么你腿部的韧带不出一个月，就可以彻底解放，可以做出很多高难度的瑜伽动作，我知道这或许比较难，但是你还是很有天赋的，现在开始，我们就一起做瑜伽吧，先是开背动作，坐起来，双手打开，尽可能的往后打开，双臂弯曲。”
我一边说着，一边在楚茵面前做示范的动作，而楚茵也是有模有样的学了起来。
“对，双臂弯曲，在背后合十，你开过背吧，先等一下，我来辅助你！”
我来到楚茵背后，接着开始帮她开背，让她尽可能的打开。
我一边教着，而楚茵也一边学着，从头到脚，每个部位，我都让楚茵尽可能地去做。
最后一个动作是跪姿，需要楚茵俯身往下，胸口尽量往下贴着地面。
看着楚茵那臀部线条，我微微点头，单手按在楚茵的后腰，让她保持这个动作的前提下，双臂尽量平伸，和地面贴合。
很快，楚茵完成了这个动作，只是此刻她已经汗流浃背，衣服都打湿了。
“休息一下，现在你在出汗，过半小时再洗澡，房间里的空调也不能开，不然会着凉的。”我说着话，擦了擦额头的汗珠。
说实话，教楚茵练瑜伽，我也感觉有些累，大概是因为我太负责了，所以基本上我都会示范一
第两百五十四章 我喜欢你！(4/5)