单单送给了自己，这份胸襟、气度着实令他触动。
“一部刀法而已，还是要看人练的。”
陆铮笑了笑：
“收下吧宋哥，你我境遇相同，如今也在同一条船上，能多一分手段也是好的，不是么？”
宋渊沉默了一下，难以抗拒手中秘籍的诱惑，郑重的点点头：
“好，既然如此，我就不客气了，多谢！”
......
很快，欣喜而迫不及待的宋渊没有多待，当即带着秘籍告辞离去。
而等到对方离开，陆铮则是已经回到了屋中，开始抄录那本《铁衣功》。
这本《铁衣功》的理念不算复杂，在抄录过程中他也得知了修行方法。
修炼《铁衣功》，主要方式是以三十六个独特的身体架势，运劲渗透锤炼不同的身体部位，再辅以击打、粗盐磨砺、药油涂抹等等方式配合修行。
练成以后，就能让皮膜坚韧，配合运劲就犹如身穿铁衣，不但力量大增，抗击打能力也大幅度增加。
而陆铮也大致明白了，之所以说这种横练外功也能抑制异化，主要就是因为通过各种体魄锤炼，武人对自己身体的掌控也大幅度提高，所以才能起到和呼吸法接近的效果。
而且像是这种横练外功，和呼吸法之类的内功心法有些相似，也是需要长时间的水磨工夫，不像刀法、剑法之类的武功技艺那样能轻松速成。
“这《铁衣功》看着简单，练起来倒是有点麻烦.
057、我更天才了(4/7)