的炼筋拳法。
因为楚河在游戏之中金象功已经突破到了凝血境层次，此时练习炼筋拳法的效率明显大幅提升。
只用了半小时，楚河便炼化了体内精气。
……
转眼间七天过去，楚河的金象功已经达到了炼皮大成，覆盖了属性面板的蛮牛拳，臂力增长了约1800斤，基础力量达到了近5000斤！
而且，他的真气修为也精进不少，接近养气期圆满。
最关键的是四大预备长老的修为都迅速突破到了炼肉圆满，再加上凝血丹辅助，先后凝聚了气血之力，突破到了凝血境。
四大凝血境武师的出现在，总算是弥补了猎妖堂高级战力的缺失。
而黄旭的修为也是突飞猛进，已经炼肉大成，突破凝血境也要不了多久了。