极大，二三十斤鹿肉，就这么被他们一顿吃完了。
楚明练武能有这种提升速度，也是多亏了充足的肉食。
吃完饭，楚河便开始修炼烈阳心法，按照另一种行功路线运行内力，将体内的纯阳内力转化烈阳内力。
毕竟，高级内功心法的修炼效率更高。
而楚明休息了一下，也开始练习黑熊锻体拳。
一个时辰后，夜幕降临。
楚河缓缓收功，此时他的纯阳内力初步转化为烈阳内力，变得更加炙热、精纯。
随即，他开始修炼金钟罩的内功心法，凝聚内力，然后慢慢存储在周身108处穴道。
为了避免与烈阳心法的内力冲突，楚河和游戏之中一样，将金钟罩内力的根基放在了中丹田膻中穴。
正当楚河沉浸修炼之时，一个黑影悄然翻进了他家的院子。