无琼拉了拉自己的短裤，走过来之后有些好奇的问道：“殿下，这也是在练武吗？”
“此为调整。”李月辰笑了笑，“平日练武为硬，此法为软。就如同道家所讲阴阳之道，软硬结合，才能让身体更长久的保持最佳状态。”
虽然有些听不懂，不过王无琼还是点了点头，在旁边跟着锻炼起来。
李月辰上辈子虽然没练过武术，但作为运动员，她很清楚一点，那就是任何运动员都很注重“放松”。
包括一些UPC之类的格斗家，同样也会拉韧带，下腰之类的做各种柔软训练。
足以说明柔韧性的重要之处。
而这个年代，很多在后世出名的武术实际上都还没有成型，什么太极拳八卦掌之类的玩意儿根本连个影子都还没有。
但同样也已经有了一些类似猴拳之类的象形武术，但那个多为民间刺客所使用，军队上主要还是以长矛与横刀为主。
李月辰将来也打算将愈加推广一下，至少也让皇室的人多运动一下，别搞的跟三哥似的，如今已经胖乎乎的模样了。
……
练完之后，李月辰洗漱了一下，将头发重新扎好，随后出发去了仁寿殿。
一进入殿内，就将昨天下午写好的报告放在了桌子上：“阿娘，看看这个！”
武则天没说话，将折子打开随意的看了起来。
看着看着就微微皱起了眉头，速
第三百六十六章 打压士族的方式(6/9)