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第七百九十一章 路教练懂训练?
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网球从杰克逊手上拿过来,“你继续运球,我会突然把网球扔给你,你要一边接住它一边控球。”
    这下,有所准备的杰克逊接住了网球。
    “然后,从现在开始做胯下运球。”
    “不行,先生,拿着它我做不了。”
    杰克逊为难地说。
    “所以,你要动脑子,你要怎么在这种情况下做胯下运球?”
    大概过了半分钟,杰克逊将网球砸到地上,再瞬间做出胯下运球,拿另一只手抓住反弹起来的网球。
    “没错,就是这样,继续。”
    “注意了,别把球运到你的臀下,也不要把球运到你的屁股后面,要把球控制在你膝盖的下方,你感觉到了什么?”
    杰克逊紧张地看着路易。
    “球的运动路线似乎比平时更舒服。”
    “我感觉随时可以收球出手。”
    “没错,好的运球技术与收球投篮衔接动作也能提升你的命中率。”
    大概坚持了半分钟,杰克逊失误了。
    他喘着气,对路易的训练方式感到新鲜。
    路易说:“这和比赛是一样的。在比赛里,如果你要往左运球,再突然向右侧急停收球,如果你身体的另一侧没有完全将重心收过来,你的投篮就无法保持稳定。这个训练,看起来是在练运球,实际上,是在训练你的手眼同步和身体的协调性,你只有保持良好的重心和舒适的平衡,才能稳定地投出好球。

第七百九十一章 路教练懂训练?(6/7)
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