息的；换个说法，形神未和之前，不会出现胎息；再换个说法，精、气、神，神没聚起来，之前不会出现胎息；再简单一点，没有神就没有胎息；也就是说，胎息启动，在炼气化神这个阶段，胎息完成，在炼神还虚这个阶段。
由此可见，本门之胎息绝不是世间所流传的那种小周天之后，就会出现的胎息。
本门前辈更是提及：其实胎息很简单，凝神就可以，连入气穴都不用。气穴，是无形无相的，不在身体里，也不在身体外，大无外，小无内，就是一个不是东西的东西；明白什么是气穴，才能做到凝神入气穴，无形无相的东西，你怎么入，怎么算出，很难，自己体会。当然这只是个理论，凝神入气穴，很高的法门，直接炼神还虚，根器不行，不要说做到，连理解都没法理解。凝神入气穴，自己不是那根器，就别想了，越想后天的东西越多，你越做不到。凝神之前，还有一个重要环节，那就是形神相合，形神不合，你想凝神，这是不可能的，根本做不到，除非你是天才中的天才。如果你很聪明，教你的人又很会教，可能一天你就能体验一下胎息的感觉，也有一辈子都体验不了的；但是，你保持不了，胎息一停下，你就在也起不来了。为什么？因为你不是真的会了，你只是体验了一下。很多人都是无意识启动的胎息，胎息启动了，他自己不知道是什么，以后再也启动不起来了，很多人都是到这步就卡住了，与仙道无缘了。
第一次启动胎息会很难受，大汗，胸闷，
三 胎息(4/6)