冰肌玉骨诀》就有点儿偏向外炼，外炼绝大部分手段都比较极端，不过，灵初的《冰肌玉骨诀》是难得的温和，就是刚开始的时候花费的多。
外炼的话，若是有修为在身，还能护持自己一二，也相对比较轻松简单，适合修士兼修。
反之，像云浩天这样的情况，外炼的法子，恐怕有些极端，伤身，若是只走这炼体之道，不如选择内炼的法门。
虽然相对而言会比较麻烦，但至少，对于丹田破碎的云浩天来讲，会是不错的选择。
只要，兑换到炼体的法门。
这些话，灵初没有细细的与云浩天以及鱼小，只是简单的说了说这炼体之道。
待灵初说完，这个僻静的山谷，在刹那间便沉寂了下来。
云浩天对于自己的身体情况，比谁都要清楚明白，自然也就在一瞬间，便想明白了灵初所说的话，也就是在想明白的这一瞬间，他就清楚了。
这个炼体之道，他可以走！
而且，还会比别人走的更加轻松一些。
原本，云浩天便是筑基境界的修士，在引气入体的时候，在筑基的时候，都曾经经历过天地灵气的洗礼，肉身相较于其他刚刚炼体的人来说，要好上许多。
再加上这些年因为丹田破碎，宗门一直都有下赐各种丹药给他调养身体，直到他的身体没有大碍。
这十年的灵药滋养之下，肉身之中蕴含的丹药之力，也是十分可观的。
一旦他开始炼体，至少，
第四百三十六章 一叶障目，不见泰山(2/5)