都要被震晕了。
“礼仪老师请了吗？”
“还没……我马上就去联系。”
“那就好……扩胸收腹，不是让你把身体都绷紧了！说了多少次了，放松、放松！你不累，我看着都累！”
一个小时不到的姿势矫正比两个多小时的对练都累……
结束了上午的训练，方秋灵只觉得自己浑身的骨头都要散了，欲哭无泪。
从来没有想到仅仅是一个站立，就有那么多讲究。之前二十多年的日子是不是白活了，站都不会站了？而且，既然站立是有要求的，那么坐、卧、睡，这些岂不是也一样？
站如松，坐如钟，行如风，卧如弓——原来以为只不过是说说的，没想到真的要这么做……
吃过午饭，萧寒韵抓着他直接去了未央宫。
第一次来未央宫的时候没机会参观，是被萧寒韵挥着大砍刀“赶”出去的。这一次算是有机会大略的参观一下了。
未央宫上下五层，每一层都有一位年长的守藏史负责。其中的藏书众多，也有现世的科技、人文、历史等方面的书籍，不过大部分的书籍都是有关“里世界”，有关“神秘学”的。
“第一次工业革命，也就是十八世纪六十年代，以蒸汽技术为主的发展。我们，守藏史，发现代代相传的传统知识和技艺已经开始落后。与此同时，作为世界意志体现的棱晶，在吸收了最先进的科技后棱晶变得更为活跃、更为‘人格化’。对守藏史的日常工作提出了
第一卷 启程 第三十八章 回到现世了还是要训练(5/8)