道心态急躁也没用，慢慢心态变得平稳。
这也就是庄明，做事认真投入，大脑都完全放空，除非有生命体靠近，让他本能的反应。
心如止水，波澜不惊。
速度慢慢的变慢，庄明的脸色仍然不变，最后索性直接闭上了眼睛，拉伸一招一式都在自己的脑海中。
一个个动作尤为清晰地浮现在脑海中，身上并没什么动作，但脑海中每一个动作都很有韵律的进行。
明明庄明什么动作都没有，但浑身肌肉却出现不同程度的抖动。
这是一种静态拉伸，而且不需要动作。
而随着不停地进行，庄明的神情越来越祥和。
这系统的极限拉伸一百式很是不凡，之前只是用来高强度锻炼之后的拉伸，但现在随着庄明一次次突破，现在还可以配合静态拉伸进行有效的冥想。
这对于原本有些心烦意燥的庄明来说，是一个绝佳的辅助手段。
......
第二天清晨，庄明起床做晨练，感觉状态尤其的好。
在庄明的早晨运动中，雷电突击队成员和火凤凰的几女也开始了起身，早练，
这已经是他们生活的习惯，不仅能调整好自己一天的状态，还能调整好整个人的精气神。
因为接下来的一天将是他们最为难忘的一天。
早晨十公里越野之后的众人看起来两眼炯炯有神，浑身散发着照样的气势，庄明只是淡淡一笑。
雷电突击队加
第二百五十九章 学员变对手【求礼物】(4/5)