之后，去做了一次彻底的体检。
这是十多年来第一次做这么彻底的体检，原本是做了要住院、动手术，甚至是被告知一些不愿意听到消息的心理准备的。毕竟在过去十多年的时间里，各种作息颠倒、用脑过度、透支身体已经到了极限了。但体检完后，结果还好，除了有二十五毫米的胆结石、中度脂肪肝、血脂尿酸等各种指标的超标、血管与各种内脏的小问题外，暂时还没有要人命的大毛病，最后总结一下，多运动、多晒太阳、多吃维生素、多滴眼药水，一切大概就能维持住或者有一定的好转。
于是开始了一段彻底的作息修改，到健身房请了一个私教，每天上午锻炼两个小时……坦白说，之后的一段时间感觉像是在戒毒：腰酸背痛，注意力无法集中，坐下来就打瞌睡之类之类的。
无论如何，到今天，算是慢慢地适应了。
嗯，没有到十二点，睡觉去。复更了，祝大家看得愉快。
(本章完)