起来都会带来疼痛。
疼痛会影响起跳的高度，从而让出手的手型无法保证。
前面整整两百次出手，紧紧命中了五十球，命中率低得可怜。
杨阳有些着急，如果按照这个命中率，要在三个小时内完成任务，几乎不可能。
不行，必须保证出手不会被脚踝的伤势影响。
于是又给脚裸多缠了两层绷带，再垫了垫脚，发现好了很多后，又继续投。
可能是系统加持的原因，杨阳觉得自己的体能充沛了不少。
即便是带伤投了两百个，也没觉得太费力。
减少疼痛的影响，再加上系统的作用，三分的命中率果然提升了不少。
接下来的一百个三分，直接命中三十球。
而在连续命中后，杨阳会把出手速度先降下，保持与前一次命中的手型。
在出手不中后，又会思考如何把手型调整回来。
这样的规律，让杨阳很快掌握了舒服的出手手型。
再投了两百球，用来调整手型，且命中率还在不断上升。
但还远没到每个点都能提升的目的。
五百个球投下来，杨阳早已是汗流浃背。
手腕开始酸痛，抱着球不停的甩着，此时连准备锁门的保安看到这一幕也连连摇头。
可看到这么卖力的杨阳，又不忍心打扰，便上前说道，“杨，我给你捡球吧。”
在NBA有个不成文的规矩，那就是球队大牌球星的训
第五章 疯狂训练(4/5)